Prise de masse sans protéines

[Soward]

Bonsoir à tous,

J'ai recherché sur le forum, mais je n'ai pas vu de sujet s'y rapportant.

Je voulais savoir si l'on pouvait faire une prise de masse qui ne soit pas hyper protéiné ? (au alentour de 1g/kg de protéines par jour), et est-ce que cela fonctionne ?

Autrement dit, est-ce que nos muscles se développent moins vite avec 3kg de pris lors d'un régime hyper protéiné, plutôt que 3kg de pris avec un régime hyper calorique non protéiné ?

Bien entendu j'ai une petite idée de la réponse, mais j'aimerais avoir l'avis de personnes plus spécialisées dans le sujet.

Bonne soirée

[Bodybuild08]

Si ca peut t'aider: https://www.musculaction.com/prise-prote ... lation.htm

[Soward]

Merci beaucoup pour ta reponse

[Bodybuild08]

Cela a t-il répondu à ta question ?