Bonjour, j'aimerais savoir si dans le T, nous devons remontez la poitrine jusqu'à la table comme dans l'exercice Z où il est bien spécifié d'aller toucher la barre avec la poitrine?
Merci
travail du haut du corps chez les filles
Modérateur : moderation
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jenwill
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thierryb
Re: travail du haut du corps chez les filles
tu faits référence à quoi avec T et Z ?
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: travail du haut du corps chez les filles
Salut,
Tu es dans la partie fonte, poste en partie "lafay-femme" pour avoir des réponses
Tu es dans la partie fonte, poste en partie "lafay-femme" pour avoir des réponses
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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