Que faire ??

[Alex.neymar13]

bonsoir ,

j'aimerais avoir des reponses sur certain point , alors voila je mesure 1m75 , 97 kilo , j'ai beaucoup de gras , mais aussi pas mal de muscle , mais je ne suis pas trés massif .

Alors voila j'aimerais vraiment me développé et perdre le gras , le truc c'est que si je maigris je vais pas augmenté ma masse musculaire .

Alors voila , j'aimerais savoir comment je doit faire ? merci beaucoup

[Camus]

Ben une chose après l'autre.

Soit tu perd ta graisse dans un premier temps, et tu te muscles après.
Soit tu fait l'inverse.

Libre à toi de choisir le beurre, ou l'argent du beurre.