Développé couché barre curl ?

Judoka01 · Message par **Judoka01** » 26 août 2011, 00:49

A tout hasard, en attendant que j'ai la barre de développé couché, je peux faire du développé couché avec la barre curl ? ><

Cut · Message par **Cut** » 26 août 2011, 10:14

Elle est droite ou en EZ ta barre? Si elle est assez longue pour que les poids te gêne pas et que tu n'es pas mal aux poignets vas y.

romano93 · Message par **romano93** » 26 août 2011, 10:52

Oui tu fais un test mais si t'as mal au poignet attend t'as barre pour DC

Judoka01 · Message par **Judoka01** » 26 août 2011, 10:54

Ok je testerai, merci

pat-13 · Message par **pat-13** » 26 août 2011, 17:30

Moi je m'en sers pour faire du développé couché serré, c'est efficace mais c'est plus pour les triceps.

Judoka01 · Message par **Judoka01** » 26 août 2011, 18:17

Ouais c'est sur, ça peut le faire aussi.
Mais bon toute façon j'ai pas assez de poids, donc j'attendrai d'avoir ma barre droite.