je viens de calculé mes besoins en calories par jour.
3500 calories /jour
pour ma seche a combien de calories dois-je commencé mon plan nutritionel
Car il me semble qu il faut commencé progressivement.
merci d'avance pour vos reponses
questions sur seche
Modérateur : moderation
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serolf
- Messages : 17
- Enregistré le : 13 août 2011, 14:12
questions sur seche
Bonjour a tous,
je viens de calculé mes besoins en calories par jour.
3500 calories /jour
pour ma seche a combien de calories dois-je commencé mon plan nutritionel
Car il me semble qu il faut commencé progressivement.
merci d'avance pour vos reponses
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pour ma seche a combien de calories dois-je commencé mon plan nutritionel
Car il me semble qu il faut commencé progressivement.
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Parasite34
- Messages : 107
- Enregistré le : 22 juin 2011, 12:50
Re: questions sur seche
Diminues de 200 à 300 kcal dans un premier temps.
Et attends de stagner pour descendre de nouveau
Et attends de stagner pour descendre de nouveau