Si tu veux avoir des biceps dessinés et moins volumineux, travaille en faisant des séries plus longues, tu verra et ressentira rapidement des effets sur ceux ci

C'est sure que si tu ne t’alimente pas bien, le corps ira chercher ce qu'il trouvera, essaye d'y apporter un minimum d'apport pour que ton biceps puisse se développer tout en se traçant
