bonjour j'aimerai savoir si le hammer curl doit s'executer jusqu à 90 degré ou plus haut ?
merci
hammer curl (biceps marteau)
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erzane
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Vato
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Re: hammer curl (biceps marteau)
Salut,
Tu fais un mouvement complet, pleine amplitude.
Tu fais un mouvement complet, pleine amplitude.
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erzane
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