Abdos en fullbody : 2 exo à la place d'un?

[Vilheim]

Salut,

Je me demandais si on pouvait inclure deux exos pour les abdos ( par exemple crunch + crunch rotation ) dans une séance de fullbody 3x semaines? J'aimerai accentuer un peu le travail sur mes abdos, donc est-ce une bonne idée de faire deux exo à la place d'un seul ou bien ça sera contre productif?

Merci d'avance

[Cut]

Tu peux y en a un tu fais les obliques et l'autre le grand droit.