Voila j'aimerais prendre un peu de masse (3/4) histoire d’être a Pdc - 2
Seulement je ne suis pas pret a suivre une diet aussi rigoureuse que celles presentes dasn ce forum, mais je pique quelques idées qui me permettrons j'espere a mon objectif
(genre le fromage blancs avant de se coucher, les flocons d'avoines ect )En lisant un peu les post je me suis demandé si le pain perdu pourrait m'aider dans ma prise de masse
on retrouverais ainsi du pain (complet bien sur) avec des oeufs, du lait .. et pas de sucre of course !
Je pense en faire quelque fois pour mes collations, accompagné d'un blanc de poulet ne serait pas le top ?
Qu'en pensez vous ?
