Questions sur les exercices de musculation.
Modérateur : moderation
jay²
Messages : 16Enregistré le : 19 juin 2010, 23:52
Message par jay² 31 mai 2011, 22:19
salut à tous, maintenant que j'arrive à lever mon poids je vais me mettre au dips mais il y a 2 machines à ma salle...
ce modèle ou les poignées à dips sont bien parallèles
et un autre à peu près pareil mais les poignées ne sont pas parallèles, elles partent vers l'extérieur en "V"...(désolé pas de photo, je crois que c'est un panatta
)
quel appareil utiliser?
pour les dips il faut que les poignées soit parallèles?
merci d'avance
jay²
Messages : 16Enregistré le : 19 juin 2010, 23:52
Message par jay² 01 juin 2011, 22:44
bin alors, personne ne dips?
JohJo
Messages : 64Enregistré le : 05 févr. 2011, 23:35
Message par JohJo 02 juin 2011, 10:13
Personnellement, c'est la première fois que j'entend parler de barre à dips en "V"....
A mon avis, tu devrais plutôt prendre les parallèles...en tout cas c'est les plus utilisés et sa ne doit pas etre pour rien...
Après demande car forme "V" doit plutôt travailler une partie du triceps qu'une autre ' la je pense que sa sera plutot la partie exterieur
Ps : je suis pas trop convaincu par la dernière phrase
mais il doit y avoir un peu de vérité ...
En espérant t'avoir aidé .... Jordan
"Un but n'est pas toujours ce qu'on doit atteindre, ce n'est souvent qu'un objectif qui motive nos actes." - Bruce Lee
jay²
Messages : 16Enregistré le : 19 juin 2010, 23:52
Message par jay² 02 juin 2011, 11:14
j'ai pensé la même chose je te rassure mais je voulais voir ce qu'en pense les pro
je vais demain à la salle, je prendrais une photo du banc avec les barre en V...
Cedric8404
Messages : 311Enregistré le : 28 juil. 2007, 22:30
Message par Cedric8404 02 juin 2011, 11:23
Je pense que la partie qui va en V c'est plus pour cibler les pec
jay²
Messages : 16Enregistré le : 19 juin 2010, 23:52
Message par jay² 03 juin 2011, 22:52
a2lan56
Messages : 18Enregistré le : 15 mai 2011, 21:15
Message par a2lan56 04 juin 2011, 00:38
Oui avec les barres en V tu auras tendance a être plus penché sur l'avant donc de soliciter plus tes pectoraux alors qu'avec les barres parallèles tu peux travailler plus tes triceps
jay²
Messages : 16Enregistré le : 19 juin 2010, 23:52
Message par jay² 04 juin 2011, 01:20
c’est justement les pecs que je cherche à travailler avec les dips donc il vaut mieux utiliser les barre en V?
ShoGunRua
Messages : 655Enregistré le : 12 juin 2010, 13:40
Message par ShoGunRua 04 juin 2011, 19:00
tu n a juste qua t incliner d avantage ver l avant pour bien solliciter les pecs ! sur la chaise romaine classic..
)
mais il doit y avoir un peu de vérité ...
