Exercices de musculations avec ou sans appareil

tomtomlp · Message par **tomtomlp** » 31 mai 2011, 16:00

Bonjour à tous,

voici un lien grâce auquel vous pourrez apprendre à vous muscler efficacement et en toute sécurité avec ou sans appareil de musculation.
Que ce soit pour muscler vos bras, jambes, abdos, pectoraux, dos ou vos épaules, vous y trouverez des exercices adaptés à vos attentes.

http://www.lepape-info.com/exercices-de-musculation

Sportivement,

-Sh4d0w- · Message par **-Sh4d0w-** » 31 mai 2011, 16:54

ou pas ...

Message par **SebG** » 31 mai 2011, 17:57

voici un lien grâce auquel vous pourrez apprendre à vous muscler efficacement et en toute sécurité avec ou sans appareil de musculation.

parce qu'ici c'est un site pour apprendre à faire quoi ? de la couture...

Eagle · Message par **Eagle** » 01 juin 2011, 10:47

+1 Metalliman

Jude · Message par **Jude** » 01 juin 2011, 11:58

Ca a l'airr peu bateaau ton truc et puis y'a Lafay

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