Je suis nouveau sur ce forum et j'aimerais bien avoir quelques conseils (ou même des vidéos) de pros pour perdre un peu mes bourrelets.
Je suis un mec de 26 ans et je mesure 1m80 pour 70 72 Kg, (cela dépend des semaines)
Je n'ai pas de ventre mais j'ai deux bourrelets côté gauche et droite le long de la ceinture. C'est pas non plus énorme mais moi ca me gène (surtout que l'été arrive).
Avez vous des conseils ou exercices pour essayer d'éliminer ces bourrelets, abdos poids ....
Merci beaucoup ...
