Tractions - Barre penché

[Janus7890]

Bonjours à tous, je me posais une question qui peut être inintéressante mais qui m'intrigue tout de même. Si l'on fait des tractions sur une barre penché (un côté légèrement plus haut que l'autre) de quel côté les muscles du dos travaillerons le plus Du côté le plus haut ou le plus bas

Merci d'avance pour vos réponse

[Harvester]

Quel intérêt ?

[Janus7890]

Isoler un côté où on aurait un faiblesse.

[Harvester]

Alors fais des exos en unilatéral, mais à moins d'avoir un niveau assez avancé, même si tu as du retard sur un groupe, ça ne sert à rien d'essayer de l'isoler.

[Janus7890]

J'aimerais tout de même une réponse

[Harvester]

Tu l'as ta réponse: faire comme tu veux faire ne sert à rien.