programme seche

ism00ail · Message par **ism00ail** » 28 mars 2011, 14:39

comment fair un programme seche pour 1m84 et 84 kg mrc

Oden57 · Message par **Oden57** » 28 mars 2011, 18:56

Bonjour

Et bien, ça dépend de ton objectif, de ton activité physique....

Enfin un poste tel que celui ci ne trouveras probablement pas de réponse...

ism00ail · Message par **ism00ail** » 28 mars 2011, 20:02

musculation et cours combient de min de cours par jour

Camus · Message par **Camus** » 28 mars 2011, 21:16

Bonjour, merci, au revoir.

Un bon lien pour débuter une sèche dans de bonnes conditions => Clique ici

Médine · Message par **Médine** » 28 mars 2011, 22:23

+1 Camus

Et je rajoute: a-lire-avant-de-poster-t20581.html

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