J'inclus dans ma prise le matin du Muesli comme beaucoup. Mais j'ai un gros problème. Je ne le supporte pas. Mon ventre en fin de journée double de volume et je vous fais pas un dessin de la suite...
J'ai donc arrété d'en manger pendant 1 semaine et tous mes problemes intestinaux ont disparu. Par quoi pourrais-je le remplacer le matin ?
Pour l'instant je mange du pain avec du miel en attendant de trouver autre chose.
Pain complet et miel, c'est pas mal.
Après, t'as regardé ce qu'il y avait dans ton muesli? C'est un assemblage de plusieurs céréales, tu ne digères peut-être mal que l'un d'entre elle. Je suppose que t'as vérifié que ça venait pas du lait...
T'as essayé d'autres Muesli pour voir?
Enfin je sais même pas pourquoi je dis ça, vu que moi, c'est pain le matin en semaine, je préfère manger du "solide" le matin. Je garde le muesli et les flocons d'avoine pour le w-e.
