bonjours je voudrai prendre de la whey sa fait 1ans et demi que je m'entraine sen aucun produit.
j'aurai voulu savoir si la masse musculaire prise lors de la prise de whey diminura quand j'arrétarai la produit ? merci
whey
Modérateur : moderation
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guillaumepons
- Messages : 6
- Enregistré le : 28 août 2009, 12:02
whey
Un homme n'a jamais etai aussi grand que l'orsque il se met a genoux pour aider un enfant !!
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GuiGui95
- Messages : 1
- Enregistré le : 13 oct. 2009, 10:54
Bonjour à toi,
La whey n'est pas vraiment un produit qui te fera prendre en masse, c'est le plan alimentaire complet qui va jouer!
Par contre c'est un très bon complément pour apporter une source de prot rapide, des acides aminés, directement après ta scéance, et donc favoriser la récupération et eviter le catabolisme.
En prendre ne s'envisage pas vraiment par cycle, mais plutot sur le long terme, c'est la que ca sera efficace.
Au niveau de la perte de masse, pareil, c'est lié à ton plan alimentaire, il faut de base prendre suffisament de prots et de calories, et tu n'auras aucune perte
J'espère avoir répondu a ta question?
La whey n'est pas vraiment un produit qui te fera prendre en masse, c'est le plan alimentaire complet qui va jouer!
Par contre c'est un très bon complément pour apporter une source de prot rapide, des acides aminés, directement après ta scéance, et donc favoriser la récupération et eviter le catabolisme.
En prendre ne s'envisage pas vraiment par cycle, mais plutot sur le long terme, c'est la que ca sera efficace.
Au niveau de la perte de masse, pareil, c'est lié à ton plan alimentaire, il faut de base prendre suffisament de prots et de calories, et tu n'auras aucune perte
J'espère avoir répondu a ta question?
GuiGui95 - 1m68 - 67kg - Début PDM
CNOL Intermédiaire 5/5
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