Avis sur le vélo

Nicolas R · Message par **Nicolas R** » 13 févr. 2011, 14:18

Bonjour,

Pour l'entrainement des jambes, pensez-vous que le vélo peut suffire ??
Si oui, combien de fois par semaine et combien de temps ??

Merci

PS: Si vous pouviez cliquer sur ma bann et donner votre avis ce serait sympa

toxico · Message par **toxico** » 13 févr. 2011, 18:34

Bonjour, nn cela ne peut pas suffir pour les muscler, regarde le forum y a des programmes pour les jambes.

Espérant t'avoir aider
Toxico

Dexter59 · Message par **Dexter59** » 19 févr. 2011, 02:20

Sa ne suffira pas a muscler tes jambes sa c'est clair, par contre en faire de temps a autre moderement peut etre benefique sur le plan cardio vasculaire et apporter un ti coup de pouce a tes jambes si tu fait des exos jambes a la muscu.