Faire une sèche après seulement quelques mois de musculation

toxico · Message par **toxico** » 15 janv. 2011, 18:36

Bonjour à tous voilà je voulais savoir si ma sèche je pouvais la commencer alors que la musculation je l'ai commencé en septembre
merci d'avance toxico

Médine · Message par **Médine** » 15 janv. 2011, 18:38

Il n'y a que toi qui peux décider.
On ne sait même pas comment tu a évolué,si tu as de la masse etc etc

toxico · Message par **toxico** » 15 janv. 2011, 18:54

je peu vous répondre que oui j'ai pris en muscle et aussi en graisse

Je vais vous dire quelque chose voilà j'ai piscine au troisième trimestre au lycée mais le probleme j'ai pris trop de gras au niveau des hanche et bide

et moi je voudrai perdre la graisse donc comment faire
je veux perdre qu'au niveau du bas
merci d'avance

Médine · Message par **Médine** » 15 janv. 2011, 18:55

Non on perd de la graisse uniformément et pour en perdre il faut un régime hypocalorique

toxico · Message par **toxico** » 15 janv. 2011, 18:58

ok merci

Message par **SebG** » 15 janv. 2011, 19:23

pensez à soigner vos titres

(ceci est une remarque générale)

toxico · Message par **toxico** » 16 janv. 2011, 13:25

ok metaliman no problem je ferais attention la prochaine fois
merci du conseil