24ans, 1m83, 69kgs
Quelques mois de méthode, quelques kilos gagnés...
Opération, stoppage du sport, j'ai perdu 4 kg en 10 jours...
Je ne peux pas reprendre la méthode avant un moment (déménagement etc...) je peux/dois manger comme "à l'époque" de l'entrainement? J'ai peur de ne prendre que du ventre par exemple...
Tu ne dois pas être très gras vu ton poids et ta taille, donc mange en grosse quantité, il sera toujours temps de rectifier si jamais tu prends du poids trop vite
