Pas de prise de poids.

ezekiel · Message par **ezekiel** » 12 janv. 2011, 18:10

Desolé pour ce double post mais je pense qu'ici j'aurai plus de reponses.
Pouvez vous me donnez des conseils ? Que faire pour devenir une bete lol.
Voici mon post :

Salut tout le monde.

Je ne sais pas trop ou posté ce message donc je tente de le posté ici.
Je ne suis pas vraiment "debutant" dans la musculation j'ai une petite experience d'environ 6mois.
Gros probleme , je n'arrive pas a prendre du poids meme que je mange bcp.
J'ai 17 ans , 1m93 , 80kilo , depuis 6 mois je n'ai pas pris un gram.
On ma ensuite conseillé les proteins "Syntax-6" , je vien d'aprendre que enfaite elle servait a secher et pas a prendre de la masse.
Donc aujourd'hui j'ai fais un nouvel achat , Un pot de 2kg , Gout fraise : Twi Gainers Fuel

J'aimerais savoir si quelqu'un d'entre vous a déjà utilisé ce produit & si cela a en effect marche sur courte durée?

L'on ma aussi conseille de prendre 2 cuillere 1heure avant le sport (melangé a 250 cl d'eau ou de lait) et ensuite 30 minutes apres , reprendre la meme dose.

Ceci marche vraiment?

Merci de vos reponses.

Cordialement Ezekiel.

stunt06 · Message par **stunt06** » 12 janv. 2011, 18:21

salut je pense que tu aurais plutot du augmenter ton nombre de calorie avec une alimentation saine pour une prise de masse plus propre en n'augmentant les dose petit à petit au lieu de prendre un gainer mais normalement si tu prend un gainer plus une alimentation saine et qu'au totale ton nombre total de calorie manger dans la journée est au dessus de tes dépense énergétique tu prendra obligatoirement du poid sans éxagéré sur le nombre de calorie n'on plus si tu ne veut pas prendre trop de gras voilà j'espère t'avoir un peu aidé et laisse des gens plus expériment que moi te donner des conseilles

ezekiel · Message par **ezekiel** » 12 janv. 2011, 18:44

Merci pour cette réponse, ceci m'aide quand meme un peu !
Je mange assez beaucoup enfin c'est ce que l'on me dit.
J'espere que avec ce gainer mon poids augmentera assez vite.
Mon but et de monter a 95kilo pile.
En gros j'aimerai au moins prendre 2kilo par mois ou plus....
je sais pas trop si cela est possible avec un gainer?

Médine · Message par **Médine** » 12 janv. 2011, 19:40

Parce qu'on ta pas répondu???

besoin-d-aide-svp-t73828.html

ezekiel · Message par **ezekiel** » 12 janv. 2011, 19:45

Si , mais comme je l'ai dit : je ne pense pas que mon sujet est au bon post.

Médine · Message par **Médine** » 12 janv. 2011, 19:47

C'est pas grave, les modérateurs le déplacerons si nécessaire.