Bonjour , bon j'ai commencer ma prise de masse ainsi que la méthode lafay il y a 22 jour maintenant , j'ai prit 5 Kg , 1.5 cm de tour de bras , 3 de poitrine , mais les poignet n'ont pas changer d'un poil (17cm) et je vous avoue que sa commence a faire ridicule ^^
Donc ma question est : les poignet mettent longtemps a grossir après les bras? car je pensais que sa viendrai proportionnellement , mais apparemment non...
Y a des chances ! D'un autre côté en comparaison visuellement
tes avants- bras paraitrons plus gros du coup...Tout n'est pas négatif,
enfin à la longue tes poignets vont peut-être s'épaissir un peu,mais si
tu a des attaches fines au départ, faudra faire avec .
car je pensais que sa viendrai proportionnellement
De toute façon, au début,rien n'arrive proportionnellement, tu aura toujours des muscles qui te semblerons en retard. La 1er année, tu fais ta muscu sans te poser ce genre de question, ça sert à rien