curieusité

[breakeurrr]

Bonjour/bonsoir pour savoir si je décide de fait une sèche maintenant ( car on voit pas les abdos du bas je fait 79 kilos pour 1M80) etant donné que je suis blésser au poignet j'aimerais en profiter pour courir et faire des abdos , apré avoir ''fini la seche '' je continuerais a prendre du musle ? sans beaucoup de graisse je progresserais toujours autant ?