Bonjour,
Je viens d’acheter le gainers serious mass (2.7Kg) et je veux savoir comment l'utiliser sachant que je pese 52Kg pour 1m82!
ce matin j'ai pris 100gr avec 400ml de lait et j compte faire la même chose ce soir, c bien ?! ou je me trompe!!
Merci d'avance,
Serious Mass Mode D'emploie !!!
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Salut,
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