Symetrie du dos

mika4552 · Message par **mika4552** » 27 nov. 2010, 04:14

Salut a tous! voila maintenant plus d'un an de muscu a mon actif

Ayant plus de force dans le bras droit car je suis droitier, j'effectue la fin de mes tirages avec une faiblesse a gauche ce qui me fait travailler un dorsal plus que l'autre

Sur ma photo on voit pas beaucoup mais avec une autre pose on voit bien qu'il y en a un plus volumineux que l'autre
Est ce que cela vous arrive aussi ?

Cut · Message par **Cut** » 27 nov. 2010, 13:35

Sympa, franchement pas mal faudrait voir de face aussi?

mika4552 · Message par **mika4552** » 27 nov. 2010, 14:01

Merci et ouais je devrais en faire une de face mais jsuis pas au top encore pour un bon double biceps de face :p

Cut · Message par **Cut** » 27 nov. 2010, 14:31

Fait une cage biceps alors

mika4552 · Message par **mika4552** » 27 nov. 2010, 15:14

photo dans mon carnet a venir

Lol la seul cage que j'ai^^ jdevrai les mettre dans mon carnet ces photos

Geoffroy B · Message par **Geoffroy B** » 27 nov. 2010, 17:56

Salut Mika,

Franchement je ne vois aucun problème de symétrie sur la photo. Et si toi tu en vois un c'est qu'il doit vraiment être très faible.
Tout comme toi j'ai plus de force dans le bras droit et je force plus pour mes séries a gauche, mais je n'ai pas noté de problème de symétrie a cause de ca.

Pour te dire ce qu'on pense de ta progression il faudrait savoir de quoi tu es parti.

mika4552 · Message par **mika4552** » 27 nov. 2010, 19:24

parti de 182cm 65 kg Je vais remettre a jour mon carnet d'ici peu

Jetrouvepasdenom · Message par **Jetrouvepasdenom** » 27 nov. 2010, 19:30

Combien d'entrainement / semaine et quels types de compléments alimentaires s'il y a ?

Geoffroy B · Message par **Geoffroy B** » 27 nov. 2010, 21:26

Oui ça a l'air d'être une bonne progression en 1 an mais il faudrait plus d'infos. Je ne vois pas d'ancien carnet de toi, tu en avais un ?

mika4552 · Message par **mika4552** » 27 nov. 2010, 22:06

c'est bon

mon carnet est fait enfin surtout les photos de ma progression je le remplirai plus tard