Combiner natation et prise de masse

Questions sur les exercices de musculation.

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gillie da kid
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Enregistré le : 03 oct. 2010, 11:53

Combiner natation et prise de masse

Message par gillie da kid »

bonjour, je suis actuellement en prisse de masse et je voudrais savoir si je peux pratiquer de la natation??
merci
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eminem-31
Messages : 4
Enregistré le : 14 août 2010, 16:17

Message par eminem-31 »

ça dépend du temps que tu disposes dans la semaine , la natation est un sport qui muscle le corps sur une très longue durée (j'en ai fais 2 ans) et si tu es en prise de masse je te le déconseilles car c'est un sport ou tu vas énormément dépenser ce qui ne seras pas spécialement bon pour ta prise de masse. Après pour un sèche c'est vraiment pas mal du tout par contre ce sport qui permettra de tonifier et de bruler les graisses.