Bonjour, j'essaie actuellement de me préparer pour un concours et il se trouve qu'il y a le relevé de jambes renversé (voir le lien ci-contre)
https://www.musculaction.com/news/releve ... verses.htm
Pour être franc , j'ai du mal à faire une répétition
Je voulais savoir si quelqu'un avait des conseils pour réussir ce mouvement
merci
difficultés relevés de jambes renversés
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non, relevé de jambes à la barre comme sur le lien
https://www.musculaction.com/news/releve ... verses.htm
https://www.musculaction.com/news/releve ... verses.htm
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