epaules plus grosse que l'autre?

Questions sur les exercices de musculation.

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Aboumaymuna
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epaules plus grosse que l'autre?

Message par Aboumaymuna »

est ce que le développer nuque peut arranger tout sa?ou sinon quelle est la meilleur façon de régler se "problème".merci
-Sh4d0w-
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Message par -Sh4d0w- »

bonjour , merci au revoir ... => ça fait de mal à personne .

épaule plus grosse que l'autre => prendre de la masse , personne n'est parfaitement symétrique :) ne travail pas en unilatéral
- Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie ...
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yam57
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Message par yam57 »

quand tu fais un exercice, regarde toi dans la glace. au départ, avant de faire le mouvement, tes épaules doivent etre bien symétrique. il arrive souvent qu'une épaule soit en rotation interne te pas l'autre.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Aboumaymuna
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Message par Aboumaymuna »

bonsoir.en faite je le vois seulement sur les photos que je fais ,sinon quand je me regarde dans la glace je vois rien.et non plus quand je fais mes exercices ,merci