bras droit et gauche.

[KaLaChNiKoF]

Bonsoir a tous , voila c'est surment une question souvent posée , j'ai fait des recherche sur le forum mais je n'ai pas vraiment trouver.

j'ai remarquer que mon bras gauche prend du retard , biceps triceps et avant bras moins gros que le bras droit.

on ma dit que ca se corrigera avec le temp , mais ne pourrai-je pas faire simplement une serie de 15 pour les muscles du bras gauche et 10 pour le droit pour rattraper cela?

merci pour vos conseils.

[Vato]

Salut,

T'as pas du chercher bien longtemps...

https://www.musculaction.com/faq/un-bice ... -autre.htm

[KaLaChNiKoF]

oups je rechercherai mieux la prochaine fois , merci en tout cas je vais donc ratraper cela en curls barre