Muscu bras/pecs avec entorse

tomacomou · Message par **tomacomou** » 28 mai 2010, 17:04

Bonjour tout le monde,

Je suis un nouveau venu. Très content de la méthode, commençais à prendre un peu des bras/pecs mais je me suis fait une entorse à la main droite en jouant au basket.

Existe t-il des exercices que je pourrais faire pour ne pas interrompre mon programme pendant que mon entorse se soigne ?

Merci pour votre aide !

Thomas

Message par **Vato** » 28 mai 2010, 17:27

Salut,

Attends d'être guéri et reprends ensuite. Mieux vaut un arrêt de qques jours qu'un arrêt complet si tu te blesses plus gravement

tomacomou · Message par **tomacomou** » 28 mai 2010, 17:31

Merci pour la rapidité de la réponse !

C'est vrai que c'est le conseil le plus sage. C'est juste que ça partait bien, et j'ai l'impression de "maigrir" depuis une semaine que je ne fais rien !

Message par **Vato** » 28 mai 2010, 17:34

Ne t'en fais pas, c'est vrai que c'est ralant, mais dis toi que l'acquis se rattrape facilement. Même si tu perds un peu, ça sera très vite repris !!

kenjisj31 · Message par **kenjisj31** » 28 mai 2010, 19:08

Attend, car sinon tu va aggraver les choses, c'est ce que j'ai fais, mais pour une déchirure musculaire, & finalement, tu perd encore plus de temps ...