protéines et boutons!

[mickou8249]

Bonjour,
je pratique la muscu depuis 1 an environ. il y a 15 jours, j'ai commencé à prendre de la whey optimum nutrition. j'ai pris de la whey avec du lait: 30 g le matin, 30 g avant l'entrainementet 30g après. Le lendemain, j'avais des boutons et des plaques sur le visage!
Est ce dû à trop de protéines? trop de lait?

[Fabien Methode Lafay]

Je dirais plutôt le lait

En plus, la whey ce prend avec de l'eau..

Bref, lit le forum.

[Gaby75]

Whey avec eau, sinon ton achat n'est pas rentabilisé.
C'est moins bon, mais ça sert a quelquechose, pas comme avec le lait ou la l'effet de l'assimilation rapide des protéines ( principal interet de la whey ) est retardé.

[LBJ]

Est ce dû à trop de protéines? trop de lait?

Trop de lait sans aucun doute. Essaye avec de l'eau.

[gibnon]

je penche aussi pour le lait. Moi ca me donne des aphtes

[mickou8249]

ah ok, merci pour vos réponses en tout cas.

[akuryuII]

Une intolérance au lactose?

[cdsb90]

Une allergie je pense si tu as des plaques

[Vato]

7 ans après, j'espère pour lui qu'il a réglé le problème...