On peut travailler ces muscles de façon différentes.
EX: Tirage poitrine pour la largeur des dorsaux, rowing barre pour l'épaisseur.
DC, DI pour les pecs
Ma question est, les muscles du genre biceps, triceps, peut -on les travailler différement, "longueur", "largeur"...?
Merci de vos reponse et si un post existait deja, je ne l'ai pas vu et m'en escuse par avance.
