J'ai fait dans le passé de la musculation mais un peu de manière idiote. Je me concentrai sur la partie haute du corps, je voulais des gros bras musclés!
Du coup, j'ai délaissé les cuisses et j'aimerais pour etre plus symetrique perdre des bras (j'pourrais prendre des cuisses mais j'ai du mal).
J'aimerais perdre 3 cm de tour de bras (ils font 35 alors que je ne les entraine plus depuis deux ans).
Ca peut paraitre surprenant comme demande mais je souhaite vraiment équilibré mon corps plutot que de le gonfler. Que puis je faire d'autre si ce n'est d'arreter de les entrainer?
surtout que c'est ridicule de vouloir faire 32 cm de bras, le minimum pour paraitre muscler,selon moi, c'est justement le seuil des 35/36 cm travaille les bras (ou juste un travail de stabilisation), en accentuant le travail des jambes.
