Pull Over et pectus exavacum

adrien-03 · Message par **adrien-03** » 29 mars 2010, 18:20

Salut tout le monde,
je voulais savoir si le pul over pouvait attenuer ce fameux phenomene, le pectus exa....
je ais qu il sert a developper la cage mais va t il developper cette partie ( entre et sous les pecs).
merci

lican37 · Message par **lican37** » 29 mars 2010, 19:26

- Les pull over : sont souvent utilisés dans le but d'augmenter la cage thoracique, or, à moins d'étirer les os et les cartilages, cela est impossible.

Source : all musculation.

adrien-03 · Message par **adrien-03** » 29 mars 2010, 21:54

ok merci
mais en clair y a t il un exercice permettant de developper, d'attenuer?

lican37 · Message par **lican37** » 29 mars 2010, 22:11

Salut* ( j'ai oublié le plus important ^^ )

Alors, mes connaissances dessus, à part que ça cible les pecs, le dos, les tri, et ce que je t'ai envoyé plus haut, je ne sais pas !

Pour combler ce manque, je te dirai plutôt de muscler la partie sternale des pecs, le haut ...

Avec du D.I, des dips ect...