Voilà donc les principaux gains que j'aimerai au niveau de la forme doivent être :
>des gros obliques (là ils sont trop faibles, voire inexistant, pourtant depuis le début je les travaille)
>les trapèzes bien développés (cela donne un aspect vraiment puissant je trouve
>des abdos qui se développent pas symétriquement (déjà qu'ils ne sont pas symétriques à la base)
J'aimerai des conseils sur des exercices pour développer tout ça s'il vous plait : )
.