la méthode premier niveau ,l exercice E et F me pose problème
ayant une ancienne blessure a mon genou gauche je le sen très fort et cela m empêche de la plié trop fort avec une charge de poids dessus.
alors sachant que g les jambes bien musclé et que je fait du cardio vélo .
je voulais savoir si je ne pouvais pas remplacer c deux exercice pour d avantage travailler mon problème (le haut du corps).
merci de vos réponse
