Pull-over.

der__metzgermeister · Message par **der__metzgermeister** » 03 juil. 2009, 14:02

Bonjour,
J'aimerai avoir le(s) lien(s) qui disent que le pull-over bosse plus le dos que les pecs pour prouver à qqles personnes que c'est un exercice dos et non pecs.

Merci.

der__metzgermeister · Message par **der__metzgermeister** » 03 juil. 2009, 14:09

C'est bon, j'ai trouvé. Désolé. On peut locker le topic.

Kevin.L · Message par **Kevin.L** » 03 juil. 2009, 14:13

Pourrai tu le partager s'il te plait ?
Merci !

Message par **SebG** » 03 juil. 2009, 14:19

http://eric-e.over-blog.com/article-27883406.html

http://coach-perso.fr/articles/index.ph ... er_partiel

Kevin.L · Message par **Kevin.L** » 03 juil. 2009, 14:20

Impec' Merci

chiche-kebab · Message par **chiche-kebab** » 16 sept. 2009, 11:35

Petit up.

J'ai vu une vidéo sur le site superphysique, et koston fais du pull over mais le dos est perpendiculaire au banc, il n'est pas allongé dessus.C'est quoi la différence?

Message par **SebG** » 16 sept. 2009, 12:07

La position “en travers d’un banc” favorise “l’ouverture” de la cage thoracique.

http://www.superphysique.org/exercices/ ... s_dun_banc

chiche-kebab · Message par **chiche-kebab** » 16 sept. 2009, 12:45

ok merci metalliman j'avais mal cherché