Je suis maman d’un petit garçon de 3 ans, et entre la fatigue, le travail et la vie de famille, je me suis un peu laissée de côté ces dernières années.
Aujourd’hui, j’ai envie de reprendre le contrôle de mon corps et de ma santé.
Est-ce que vous auriez des conseils pour choisir un programme de musculation adapté à une maman débutante ? Entre le manque de temps, la fatigue et le planning trop chargé.
Ce n’est pas facile tous les jours, mais je suis motivée à fond.
