Cela fait bientôt 2 mois que je fais de la musculation sérieusement et depuis 1 mois environ j'ai une douleur au niveau du coude lorsque je fais des curls biceps (curl marteau aucune douleur).
Je pense qu'elle est apparue parce que j'ai du faire une série au EZ preacher curl avec une charge trop élevée (première fois que je l'ai remarquée).
Cette douleur se situe à l'arrière du coude, côté avant-bras juste après l'oléocrane, et elle survient principalement quand je suis en extension en flexion importante du biceps, mais moins au milieu du mouvement. Cependant, sur d'autres mouvements je n'ai pas de douleur, et de même lorsque je travaille d'autres groupes musculaires.
Je voulais donc savoir si quelqu'un ici avait déjà rencontré cette douleur et savait comment y remédier, car cela me gêne dans mon mouvement et m'empêche de progresser.
Merci et passez une bonne journée
