Avis chemin à prendre

[taktak69]

Bonjour à tous,
Je crée ce topic pour connaître votre avis:
J’ai acheté une balance « high-tech » qui mesure pleins de données corporelles.
Le fait est qu’elle m’a confirmé que j’étais trop gras (je le savais).
Cependant, je sais que je suis plutôt musclé, j’ai un physique trapu.

voici les données:
1m80, 85.5kg, 25% de bodyfat, 61kg de muscles.

Je dois sécher je le sais, mais jusqu’à quel poids ?
Avec 2g de protéines /kg de pdc et 5j / semaines à la salle, en descendant à 78kg est ce que je vais pas paraître skinny ? Je ne sais pas si 61kg de muscles est beaucoup ou pas.


Quand reprendre une prise de masse (que je ferai + propre cette fois ci)?


Merci !

[Yohann003]

Désolé mais sans boule de cristal à disposition pas évident de te dire…
Plutôt que de sécher reste à ta dej et bosse à la salle