Je viens demander votre aide suite à un rendez-vous avec mon médecin. je suis diabétique de type 1, et presque 1 an que j'ai commencé le cardio training en nature (marche et vélo). Après une sèche je me vois perdu de la graisse aussi de muscles alors vu que je manque de muscles surtout au niveau des jambes
Je voudrais donc savoir comment concilier une alimentation de prise de masse et du diabète.
Merci de vos retours
