Bonjour à tous,
Cela fait quelques semaines que je pratique la muscu et je ne sais vraiment pas si je peux me permettre de sécher, je m’explique.
Cela fait longtemps que j’ai une sorte de bide et de graisse persistante comme vous pouvez le voir sur la photo qui me complexe limite et je souhaite vraiment perdre sa sachant que j’ai 16 ans pour 61 kg j’aimerai connaître votre avis. Ainsi puis-je sécher pour par la suite prendre du muscule sans risque ou je continue la muscu pour sécher plus tard ?
Merci beaucoup pour toute réponse
Salut
Perso je ne vois pas de bide graisse ou autre.
Mange correctement avec des aliments simples et laisse passer un peu de temps .
Quelle est ta taille ?
