Salut
L'acide lactique secrèté après l'effort la bonne douleur senti est ce qu'il y'a des aliments à ingérer qui favorise cette sécrétion
Sécrétion d'endorphine
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Zicou
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Yohann003
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Re: Sécrétion d'endorphine
C est quoi l intérêt ?
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Zicou
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Re: Sécrétion d'endorphine
Augmenter la sécrétion
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Vato
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Re: Sécrétion d'endorphine
Tout le monde veut se débarrasser de l'acide lactique et toi tu veux l'augmenter ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Zicou
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Re: Sécrétion d'endorphine
Sécrétion d'endorphine je voulais dire pardon
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cdsb90
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Re: Sécrétion d'endorphine
Non, c'est dans le mental que cela joue.