Half body répartition des séances

[EnzoMuscu]

Bonjour,
J'aimerai savoir si avec mon programme half body je pouvais repartir mes séances comme avec mon ancien système d'entraînement le full body c'est à dire : lundi mercredi vendredi dimanche. Ou doit on obligatoirement enchainer les deux séances haut du corps et bas le jour d'après.
Merci pour vos réponses.

[Paulo91]

Tu peux garder les mêmes jours sans problème

[cocokais]

Hello
Aucun problème