Développé militaire debout ?? Avis ??

Message par **cocokais** » 16 mars 2021, 20:46

Non parfait !
Je mettrait juste les epaules en dernier, c est à dire après les dips dans ta première séance

yam57 · Message par **yam57** » 17 mars 2021, 11:06

si tu ne craint pas pour tes lombaires, ça va.

yam57 · Message par **yam57** » 17 mars 2021, 12:59

le problème n'est pas l'échauffement mais la posture. cet exercice à été supprimé des épreuves de force athlétique pour cette raison.

Cr91 · Message par **Cr91** » 20 mars 2021, 11:32

Il a été supprimé de compétitions car le risque devenait trop important.
Leur dm ressemblait plus à un développé debout incliné

Justement à ne pas faire.