Différence entre masse et volume musculaire

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Isee
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Différence entre masse et volume musculaire

Message par Isee »

C’est quoi la différence des deux et pourquoi en vouloir un plus que l’autre?
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Vato
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Re: Différence entre masse et volume musculaire

Message par Vato »

Bonjour
Alexmuscleroad
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Re: Différence entre masse et volume musculaire

Message par Alexmuscleroad »

La masse c'est du 6 rep

Le volume du 12 rep

La masse c'est du vrai muscle.

Le volume c'est le muscle gonflé.
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@Alex_stoltz_coach
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Vato
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Re: Différence entre masse et volume musculaire

Message par Vato »

Ah oui quand même. :?
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pierre176
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Re: Différence entre masse et volume musculaire

Message par pierre176 »

je suis d'accord avec Alex :lol: :lol: :lol:
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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pierre176
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Re: Différence entre masse et volume musculaire

Message par pierre176 »

je confirme également que le confinement à laissé des traces :mrgreen:
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Alexmuscleroad
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Re: Différence entre masse et volume musculaire

Message par Alexmuscleroad »

Bas quoi vous avez pas lu flex magazine? :mrgreen:

Je trolais au cas ou :lol:
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@Alex_stoltz_coach
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pierre176
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Re: Différence entre masse et volume musculaire

Message par pierre176 »

:lol:
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