Différence entre masse et volume musculaire
Modérateur : moderation
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Isee
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Différence entre masse et volume musculaire
C’est quoi la différence des deux et pourquoi en vouloir un plus que l’autre?
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Vato
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Alexmuscleroad
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Re: Différence entre masse et volume musculaire
La masse c'est du 6 rep
Le volume du 12 rep
La masse c'est du vrai muscle.
Le volume c'est le muscle gonflé.
Le volume du 12 rep
La masse c'est du vrai muscle.
Le volume c'est le muscle gonflé.
Coach sportif diplômé d'état
@Alex_stoltz_coach
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Vato
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Re: Différence entre masse et volume musculaire
Ah oui quand même. 
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pierre176
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Re: Différence entre masse et volume musculaire
je suis d'accord avec Alex

bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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pierre176
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Re: Différence entre masse et volume musculaire
je confirme également que le confinement à laissé des traces 
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Alexmuscleroad
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Re: Différence entre masse et volume musculaire
Bas quoi vous avez pas lu flex magazine?
Je trolais au cas ou
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pierre176
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Re: Différence entre masse et volume musculaire
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