Achat matériel pour commencer

[Romain500]

Bonjour à toutes et a tous,

Voilà, après un gros laisser aller dans ma vie, je vais me faire opérer du By-pass dans quelques temps.
J'aimerais, lorsque je pourrais, commencer à faire de l'activité physique. J'ai actuellement, un vélo elliptique et un vélo d'appartement chez moi. J'aimerais, pour accompagner de cardio, me muscler (pas envie d'être JCVD).

Est ce que acheté un "banc" a charge guidé (HG BOXE 90 de chez Decat) serait intéressant ?

Quel matériel serait intéressant pour sculpter mon corps après opération serait indispensable ?

Merci d'avance .

[cocokais]

Hello
Quand a lieu le bypass ?

Attention la phase de "convalescence" est délicate.
Quel est ton poids actuel ?

Au niveau diététique es tu déjà au point ?

Enfin pas de machine miracle, les programmes les plus simples sont au début les meilleurs.

[Romain500]

La date de l'opération n'est pas encore choisie (je suis en cour de démarche).
Mon poids actuel est de 122kg pour 1m73.
Niveau diététique, dans la première partie post opératoire, je devrais mangé liquide. Et pour la suite, je compte changer toute mon alimentation pour ne plus être en sur-poids.
Mon chirurgien aimerait que je commence une activité physique avant l'opération car après, il est inévitable que je perde de la masse musculaire.

[cocokais]

Cool, c'est bien de se prendre en main, et le choix de l'opé pas toujours facile.

Tu veux t'entrainer en salle ou à la maison ?

Si à la maison, au départ, un banc avec chandelles séparées est un bon choix rapport qualité / prix et surtout te sera utile longtemps.

[Romain500]

Se serait pour m'entraîner à la maison, mes horaires de travail son trop instable malheureusement. J'ai trouvé un banc a charge guidée (hg 90) pour 190€. Pense tu que pour commencer je pourrais le prendre ?

Oui, il etait temps que je me prenne en main, j'ai envie de voir mon fils grandir

[cocokais]

Perso je n'aime pas trop ce type de matériel surtout pour 190 euros


Et que penses tu de la solution banc + chandelles + haltères ?

[Romain500]

L'idée m'as déjà traversée l'esprit mais je ne trouve rien a des prix abordable. Quand je regarde le kit 93kg de chez decat, 170€... J'ai pour le moment le kit avec 2 haltères de +- 35cm et 20kg de poids. Quand je regarde le prix d'un blanc + chandelles + barre et poids, j'ai peur .

[patrick]

pas envie d'être JCVD

Le corps ou le cerveau ?

Sinon, le HG90 boxe est un bon matériel : une des rares machines multifonction à avoir une presse à cuisses. A 190 € ça vaut le coup, surtout qu'en général les acheteurs s'en sont peu servi.