Il fait chaud !

[JeanSchee]

Salut,

Vous avez prévu quoi pour aujourd'hui ?

Ma séance tombe pile à la plus haute température de la journée ! Je n'ai pas envie de la faire plus tôt car après une séance c'est le KO mental jusqu'au coucher. Si je la décale à demain il fera 10 degrés de moins mais ça va chambouler mon weekend. Donc à priori je vais faire comme d'habitude en sortant le ventilo et en buvant beaucoup.

[Saibot]

Hello,

Pouet pouet monsieur, la chaleur ne compte pas comme excuse valable (!tout en faisant attention bien sûr à bien s'hydrater !)
Allez hop on y va ! Beaucoup s'entrainent sans clim !

[JeanSchee]

Une clim c'est quoi ?

T'es gentil mais je fais ce que je veux. C'était pour lancer une discussion ce topic, pas demander de l'aide.

[Saibot]

On sent quand même un peu la détresse dans ton message genre "SVP dites-moi de ne pas y aller" la question aurait vite été répondue pour toi

[JeanSchee]

J'ai 33ans, je n'ai besoin de l'avis de personne pour prendre une décision.

On sent quand même un peu la détresse dans ton message genre "SVP dites-moi de ne pas y aller" la question aurait vite été répondue pour toi

Donc à priori je vais faire comme d'habitude en sortant le ventilo et en buvant beaucoup.

Moué...

[yam57]

qaund il fait chaud, je fais moins de séries et augmentes les temps de repos, et je bois bien. une séance intense ne sera pas productive par forte chaleur.

[Magmati]

La chance que j'ai d'avoir ma salle dans une cave

[JeanSchee]

Tu as construis un bunker pour continuer à faire du squat même si il y a l'apocalypse ?

J'hésite à mettre le ventilo. Car, apparemment, après 35°C c'est plus nocif que bénéfique.

[Magmati]

Vue ce qu'il prévoit dans les années à suivre , j'ai prévu le coup, n'an sérieusement, il faut bien s'hydrater car, le mal de tête après séance.

[Saibot]

N'avais-je pas raison ?

[Alble]

Par experience... l'année dernière je faisais mes séance d'acrobatie ( pas muscu mais c'est du sport quand même) en plein soleil... à 38/40 degré
C'est dur mais au final l'important c'est de boire, je suis encore en vie et j'ai eu aucun problème donc aucune excuse

[Μετά Ἐγώ]

C'était un peu chaud, effectivement