Régression sans raison

[T. Mnvl]

Salut,
J'ai 15ans je mesure 171cm pour 58kg
J'ai pour dans mes objectif d'améliorer mon endurance musculaire en pompe et jusqu'à maintenant je fesait dans mon entraînement 4 série de 35 Pompes mes depuis quelques séances j'arrive tout juste à passer 20 Pompes alors que je n'ai eu aucune blessure et que je me suis entraîner régulièrement pourtant je régresse sans raison

Est-ce que quelqu'un a une explication ?
Je débute dans la musculation et tout les conseil sont bienvenus

[cocokais]

Hello et bienvenue

Tu t'entraines tous les jours, non ?

Tu ne souhaites que augmenter tes performances sur les pompes ? Quel est l'objectif ?

[T. Mnvl]

Oui je m'entraîne tout les jours ou quasiment.
Sinon j'entraîne aussi les Traction les Dips est
les Pistol squat.
J'ai pour objectif de gagner en volume d'améliorer mon endurance musculaire (pouvoir faire beaucoup de répétition d'un mouvement) et j'ai aussi pour objectif de gagner en force car je souhaite plus tard intégrer la brigade des sapeur pompiers de Paris est donc avoir une bonne condition physique.

[Alexmuscleroad]

Tu es griller c'est tout tu ne récupère pas assez.

[cocokais]

Tout simplement Il faut te reposer.