Manger avant de pioncer

[seb63]

Hello, on entend souvent que manger avant de se coucher le soir est mauvais...malheureusement, avec le boulot, pas le choix, je finis mon repas et je suis au plumard 10 minutes apres...qu'en pensez vous ?
De plus ,j'aime manger soit un peu de riz ou de legumineux, genre 100/150g mélangé avec des légumes...voyez vous un inconvénient quelconque ?

Merci

[yam57]

mauvais pourquoi ? je l'ai toujours fait sans problème. par contre dans ton repas il faudrait des protéines aussi

[patrick]

Je ne vois pas non plus où est le problème

[seb63]

Nikel, merci des réponses
Yam57, oui effectivement, j'ai pas précisé mais j'ai également des protéines dans ce diner

[Camaris]

A mon avis c'est une question d'habitude. Quand on se penche sur certaines études, certaines disent que ce n'est pas néfaste car ça évite les crampes d'estomac la nuit/fringalle nocturnes. D'autres disent que ça perturbe le sommeil car l'estomac travailles, mais bon... Dans ce schéma ils précisent quand meme que c'est plus dans le cas d'un sujet qui s'englouti une pizza complète avant de pioncer. :p

Du coup y'a un sacré écart entre toi qui manges du riz/légumes/un peu de prot avant de dormir et le type qui s'enfile 1Kg de choucroute

[seb63]

Oui ,clair que c'est pas non plus la grosse bouffe d'un réveillon....
Merci des conseils