Bonjour,
Je suis Victoire ! J'ai suivi un programme de musculation depuis maintenant 1 an !
Présentation
Modérateur : moderation
-
Victoire51
- Messages : 1
- Enregistré le : 11 mai 2020, 09:25
-
cocokais
- Moniteur Fonte
- Messages : 2177
- Enregistré le : 11 nov. 2008, 07:49
Re: Présentation
Hello
Quel programme ? Quels résultats ?
Quel programme ? Quels résultats ?
Par ici les nouveaux 
https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne
https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
https://www.musculaction.com/Un programme fullbody à l'ancienne
https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm-
Alexmuscleroad
- Messages : 7579
- Enregistré le : 23 mars 2016, 08:33
-
Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Présentation
Ca fait plusieurs semaines, voir plus qu'on a cela : des personnes viennent poster un message plus ou moins compréhensible ou +/- en rapport avec le sujet et soit y glissent un lien pub, caché (dans un émoticone, un mot, une ponctuation) ou pas; soit éditent leur message au bout d'un moment pour y mettre le lien pub.
Donc ne pas y répondre et signaler s'il y a doute.
Donc ne pas y répondre et signaler s'il y a doute.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir